Cospe-cospe

   Se você já jogou futebol por um longo tempo, concerteza já sentiu que a boca fica mais "molhada". Mas por quê? Fácil de explicar.

   Quanto mais nós corremos, mais produzimos saliva. E, para não ficar com excesso na boca, acabamos cuspindo. A alta produção de saliva ocorre quando praticamos exercícios físicos intensos, que exigem uma respiração mais forçada. Como as narinas não têm espaço suficiente para a entrada e saída de ar que o corpo demanda, respiramos mais pela boca, que fica seca. Quando isso acontece, é comum tomar litros de água para matar a sede. No caso dos jogadores, fica difícil beber água o tempo todo e, para evitar desidratação, o sistema nervoso central estimula as glândulas salivares, que produzem mais saliva para umedecer a região bucal.

   Cuspir não passa de um hábito dos jogadores, e essa atitude só aumenta a desidratação do corpo.